12 марта 2025, в рамках первого этапа акции «Чистое поколение - 2025» для обучающихся 5 классов учащиеся 9 классов провели профилактическое мероприятие "Дыши свободно".
Цель акции: развенчать распространенные мифы о вейпах и предоставить правдивую информацию о рисках, связанных с их использованием.
✅Миф №1:
Миф: Вейпы — это безопасная альтернатива обычным сигаретам. Они не содержат смолы и других вредных веществ, присутствующих в табаке.
Это неправда! Реальность такова: вейпы, конечно, не содержат табака, но в жидкости для вейпов есть другие опасные вещества:
* Никотин: вызывает сильную зависимость, особенно у подростков. Он негативно влияет на развитие мозга, память и концентрацию внимания.
* Ароматизаторы: многие ароматизаторы, безопасные для употребления в пищу, могут быть опасны при вдыхании. Некоторые из них вызывают раздражение легких и могут привести к серьезным заболеваниям.
* Ультрадисперсные частицы: эти микроскопические частицы проникают глубоко в легкие и могут вызывать воспаление и другие проблемы со здоровьем.
* Металлы: в процессе нагревания спирали вейпа в аэрозоль попадают частицы тяжелых металлов, таких как никель, хром и свинец, которые являются токсичными.
✅Миф №2:
Миф: Вейпы — эффективное средство для отказа от курения.
Реальность такова: хотя некоторые люди используют вейпы как переходный этап, исследования показывают, что большинство из них в итоге либо продолжают курить и вейпить одновременно, либо просто переходят на вейпы.
* Зависимость от никотина никуда не исчезает. Вейпы часто содержат высокую концентрацию никотина, что только усиливает зависимость.
* Недостаточное количество доказательств. Нет убедительных научных доказательств того, что вейпы действительно помогают бросить курить в долгосрочной перспективе.
* Существуют более эффективные и безопасные методы: никотинзаместительная терапия (пластыри, жевательная резинка), консультации с врачом, группы поддержки.
✅Миф №3:
Миф: вейпы не вызывают привыкания, потому что в них нет табака.
Это ложь! Реальность такова: никотин — главный компонент многих жидкостей для вейпов — вызывает сильнейшую зависимость.
✅Миф № 5 Вейп-безопасен
Реальность: Вейпы могут нанести серьезный вред здоровью:
* Заболевания легких: повреждение легких, бронхиолит, EVALI (повреждение легких, связанное с употреблением электронных сигарет или вейпингом).
* Сердечно-сосудистые заболевания: повышение артериального давления, увеличение риска инфаркта и инсульта.
* Проблемы с дыхательной системой: кашель, одышка, астма.
* Зависимость от никотина: снижение концентрации, проблемы с памятью, раздражительность, тревожность.
✅Миф №5: Вейпы — это хороший способ расслабиться после тяжелого дня и снять стресс.
Это обманчивое ощущение! Реальность такова: никотин, содержащийся в вейпах, временно стимулирует мозг, создавая иллюзию расслабления.
* Кратковременный эффект: ощущение расслабления быстро проходит, и человек нуждается в новой дозе никотина, чтобы снова почувствовать себя лучше.
* Существуют здоровые способы снятия стресса: Физические упражнения, медитация, общение с друзьями и близкими, хобби.
✅Миф №6: Вейпы с нулевым содержанием никотина абсолютно безопасны и не вызывают привыкания.
Реальность: Даже вейпы без никотина содержат вредные вещества.
* Ароматизаторы и другие химические вещества: Независимо от содержания никотина, в жидкости для вейпов содержатся ароматизаторы, растворители и другие химические вещества, которые могут быть опасны при вдыхании.
* Эффект плацебо и привычка к ритуалу: Даже без никотина человек может психологически привыкнуть к процессу вейпинга, что затрудняет отказ от него.
✅Миф №7: Вейпы – это модный и крутой аксессуар, который подчеркивает индивидуальность.
Это маркетинговый трюк! Реальность такова: табачные компании активно продвигают вейпы среди молодёжи, чтобы создать ложное впечатление об их привлекательности.
* Здоровье важнее моды: здоровье — это настоящая ценность, а не кратковременные тренды.
* Вейпы — это не признак крутости: зависимость от никотина — это слабость, а не сила.
* Индивидуальность проявляется в других вещах: в талантах, увлечениях, достижениях, а не в курении.
✅Миф №8: Вейпы — это не курение, а просто «парение», поэтому они не так вредны.
Это игра слов! Реальность такова: вейпы — это способ доставки никотина и других вредных веществ в организм путём вдыхания аэрозоля.
* Неважно, как это называется, важен состав: состав аэрозоля вейпа включает никотин, ароматизаторы, ультрадисперсные частицы и другие токсичные вещества, которые попадают в легкие.
* Курение и вейпинг имеют схожие негативные последствия для здоровья.
* “Парение” звучит безобидно, но это обманчиво.
✅Миф № 9: Вейпы, возможно, менее вредны, чем обычные сигареты, поэтому их можно использовать вместо курения, если никак не получается бросить.
Реальность такова: Вейпы появились относительно недавно, поэтому мы еще не знаем всех долгосрочных последствий их использования.
✔ПОМНИТЕ - Ваше здоровье - в Ваших руках!
Фотографии
